Terrasana
Over Ons
Recepten
vacatures
Eet gevarieerd
 
Gezond eten betekent in de eerste plaats ervoor zorgen dat alle voedingsstoffen die nodig zijn worden opgenomen. Dit zijn: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen, vezels en vocht. Er is niet één product dat al deze voedingsstoffen voldoende levert. Daarom geldt: eet gevarieerd. Dit doet u als u elke dag kiest uit de volgende groepen voedingsmiddelen:
 
Brood en aardappelen, rijst, pasta of peulvruchten
Groente en fruit
Melk, kaas (of andere melkproducten) en vlees, vis, ei of tahoe
Margarine, halvarine of olie
 
En zorg ervoor dat u dagelijks zo'n 1 1/2 liter vocht binnenkrijgt.
 
 
 
 
 
Voedingswaren Anthonissen NV - Brederodestraat 101 / Gelijkheidstraat - 2018 Antwerpen - Tel : 03/238.13.54 - info@terrasana.be